痛みや痒みを抑える方法 眠る時用グッズ
痛みや痒みって本当に辛いですよね。
痛みと痒みどちらが辛いのか？
痛みが強い人は
「痒いくらい、たいしたことはない！」
と思い、
痒みが強い人は
「痒いって痛いより辛い！」
と言うと思います。
私は痛い時は痒さが治まり
痒い時は痛さを忘れるほど痒いので
どちらが勝ち！
とは、やはり決められません。
どちらもMAX辛いことに同感です。
そんな私が
「辛くて辛くて眠れない！」
って時にその痛さや痒さを抑える方法を見つけました！！
たぶん、ネットなどの情報ではまだみたことはないので、
「えー！？」
と、なると思いますが紹介したいと思います。
道具が必要なので、購入が必要になるかもですが、もしかしたら手持ちの物で代用も可能かもしれないし、なにより、
痛みや痒み対策のヒントになれればよいなと思っています。
こちらを使います！
これが、神なんです 笑
私はベッドに入ったらこのマッサージ機械の上に寝て
首～背中～腰～お尻～腰～背中～首と移動させます。
なんで、これが痛みと痒みを抑える方法になるかというと、
この機械
めっちゃ、痛いほど強く揉んでくれます！！
私はマッサージに慣れてしまっていて強めでないと効かないのですが
この機械は、本当に最強に痛いので
身体の痛みや痒みが飛びます！
そして、痛み痒みが遠のいている間になるべく眠気がくるように努力して
(携帯とかは観ない)
マッサージが終わるまでにはなるべく
ウトウトまでもっていきます。
ポイントは、
気持ちの良い場所に意識を集中させること！
意識って複数の所には向けられないということ知っていますか？
とにかく全集中でマッサージの機械の揉まれて痛い場所に集中するのです。
そうすると、不思議と痛み痒みが遠のきます。
私はこのマッサージ機械が大好きなのですが
昼間は使わず
痛くて痒くて眠れない夜用に
(毎日どちらかに襲われるので必ず使います)
とっておきます。
他のマッサージ機でももちろん可能だと思いますが、
ポイントは痛いほど強く揉めることができるかなので、
パートナーが痛いほど強く押せるなら
それもアリですが、
「寝るまで押しててね」
とは言えないと思うのでマッサージ機があると
良いとおもいます。
ちなみに類似品を購入して
体重の重みでローラーが止まってしまうものもあったので購入時は注意が必要です。
けして、この商品の回し者ではないです 笑
ちなみに、マッサージ機は半永久的に壊れなさそうですが
レビューにもけっこう書いてあるのですが、メッシュの部分が半年くらいで必ず破れます！
だけど、絶対にまた購入してしまうほど良いのです。
痛み痒み対策だけではなくて
普通に首コリなどにも、もちろん効きます！
私の主人も
「今までとれないと思った首のコリが
これをやって初めてとれた！」
と、感動していました。
でも、最初はアザができたり
皮がむけたりする事件が何度かありますが
自分で動かして使うので、調整できるようになります。
とにかく、痛み止めや痒み止め、睡眠薬に頼らずになんとか眠りたい方
もしよかったら試してみてくださいね！
痛みや痒みそれから、何か辛くて眠れない人が少しでも気持ちよく眠れますように！
今回も読んでくれてありがとうございます☆
